[치아건강정보] 양치질 후 비타민C 섭취시 느껴지는 이상한 맛의 원인은?

왜 양치질 후 비타민C를 섭취하면 이상한 맛이 나는 것일까?

1. 양치질 중 사용되는 성분의 영향

대부분의 치약에는 나트륨 라우릴설페이트(SLS) 라는 화합물이 들어있습니다. 이 화합물은 치약에서 거품을 내는 역할을 합니다. SLS는 일시적으로 우리의 혀에서 당류를 인지하는 능력을 감소시키며, 이로 인해 실제로는 달아야 할 음식이나 음료가 덜 달게 느껴질 수 있습니다.

 

양치질 후 비타민C를 섭취

2. pH 불균형

양치질로 인해 입 안의 pH 수준이 일시적으로 바뀔 수 있습니다. 비타민C는 산성 성질을 가지고 있는데, 양치질 후 변경된 pH 환경과 만나면서 기존과는 다른 맛을 느낄 수 있습니다.

3. 맛 민감도의 변화

양치질하는 동안 칫솔과 치약이 혀의 표면 세포를 마사지하면서 혀의 맛 민감도를 일시적으로 바꿀 수 있습니다. 이로 인해 비타민C의 산미가 더 강하게 느껴질 수 있습니다.

4. 구강의 재감 변화

치약의 성분 덕분에 입안이 깨끗해지면서, 음식이나 음료의 재감이 입안에서 더 강하게 느껴질 수 있습니다. 이 때문에 일상적으로 먹던 음식이나 음료도 다르게 느껴질 수 있습니다.

 

비타민C

결론

양치질 후 비타민C 섭취 시 이상한 맛을 느끼는 것은 치약의 화학적 성분, pH 불균형, 그리고 구강 환경의 변화 때문입니다. 만약 이런 현상이 싫다면, 양치질 후 음료나 음식 섭취를 좀 더 미루거나, SLS가 포함되지 않은 치약을 사용하는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다.

자주 묻는 질문

• 1. SLS가 포함되지 않은 치약은 어디서 구할 수 있나요? 대부분의 천연 치약 브랜드에서 SLS를 제외하고 제품을 제조하고 있습니다. 건강식품점이나 인터넷에서 쉽게 구할 수 있습니다.
• 2. 비타민C 외에 다른 음료나 음식도 비슷한 현상이 발생하나요? 주로 산미가 강한 음료나 음식에서 비슷한 현상을 경험할 수 있습니다.
• 3. 양치질 후 얼마나 기다리면 이 현상을 피할 수 있나요? 대략 30분 정도 기다리면 입 안의 환경이 정상화되어 비슷한 현상을 덜 느낄 수 있습니다.
• 4. 나트륨 라우릴설페이트(SLS)는 유해한 성분인가요? SLS는 대부분의 사람들에게 안전하다고 알려져 있지만, 일부 사람들은 피부나 구강 내에서 자극을 느낄 수 있습니다.
• 5. 비타민C 섭취는 언제가 가장 좋을까요? 아침에 공복 상태에서 비타민C를 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 하지만, 양치질 후 바로 섭취하면 맛에 민감한 사람은 불쾌함을 느낄 수 있으므로 주의가 필요합니다.