반응형 체중계산기1 건강한 체중 관리, 그 시작은 '표준체중'에서부터 어느 순간부터 몸무게는 미용적인 요소로 주목받기 시작했지만, 사실 체중을 관리해야 하는 가장 중요한 이유는 바로 건강입니다. 오늘은 표준체중 계산기를 활용해 내 몸 상태를 확인하는 방법을 알아보겠습니다.체지방 관리가 중요한 이유체지방 비율이 높아지면 당뇨병, 심장병, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등 다양한 질병에 노출될 위험이 증가합니다. 이러한 이유로 체지방 관리를 통해 비만을 예방하는 것이 중요합니다.표준체중 계산기를 활용하면 간단히 자신의 건강 상태를 점검할 수 있으며, 체지방 비율 역시 체중계나 보건소, 주민센터 등을 통해 쉽게 측정 가능합니다.BMI(체질량지수)란?BMI(Body Mass Index)는 신장과 체중의 비율을 이용해 체중 상태를 평가하는 지수입니다. 간단히 말해, 몸무게(kg)를 키.. 2025. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
