반응형 여름음식1 백종원의 미역 오이 냉국 레시피: 여름 건강식 재료 미역: 20g 오이: 1개 대파: 1대 고추장: 1큰술 간장: 1큰술 고춧가루: 2큰술 다진마늘: 1큰술 식초: 2큰술 설탕: 1큰술 참기름: 1작은술 소금: 적당량 물: 5컵 얼음: 1컵 조리법 미역 준비: 미역은 먼저 깨끗이 씻은 후, 따뜻한 물에 약 10분간 불려주세요. 불린 미역은 적당한 크기로 자르세요. 미역에는 여러 가지 미네랄이 풍부하게 들어있어, 건강에 좋습니다. 오이, 대파 손질: 오이는 깨끗이 씻어 얇게 채를 썰어주세요. 오이 피는 취향에 따라 제거하거나 그대로 사용하셔도 좋습니다. 대파는 어슷하게 썰어주시면 됩니다. 오이는 다이어트나 피부 관리에 탁월한 효과가 있습니다. 양념장 만들기: 볼에 고추장, 간장, 고춧가루, 다진마늘, 식초, 설탕, 참기름을 넣어 잘 섞어 양념장을 만들.. 2023. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
