반응형 건강하음주1 [건강정보] 과학자들이 알려주는 술자리 생존법! 술자리에서 음주는 사회적, 문화적 활동의 중요한 부분입니다. 하지만 음주로 인한 신체적 부담을 줄이고 건강을 유지하려면 과학적 이해가 필요합니다. 이 글에서는 과학자들이 제안하는 음주 관리법을 전문 용어와 함께 쉽게 풀어 설명하며, 실질적인 방법을 구체적으로 안내합니다.술과 인체의 과학적 상호작용술(에탄올)이 몸에 들어왔을 때 일어나는 주요 과정을 알아야 음주로 인한 문제를 예방할 수 있습니다.1. 알코올 대사의 단계알코올 → 아세트알데히드알코올은 체내에서 **알코올 탈수소효소(Alcohol Dehydrogenase, ADH)**에 의해 아세트알데히드로 분해됩니다.아세트알데히드: 숙취를 유발하는 독성 물질. [쉽게 말해, 두통과 메스꺼움을 만드는 주범입니다.]아세트알데히드 → 아세트산다음으로 **알데히드.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
