눈 피로 완화의 비밀! 주요 영양제 성분과 효능 한눈에 알아보기

눈 피로를 완화하는 주요 영양제 성분

루테인 및 제아잔틴

루테인과 제아잔틴은 칼레이스 가족의 카로티노이드로, 우리 눈의 황반 부위에 존재합니다. 블루라이트로부터 눈을 보호하는데 도움이 됩니다.

항산화 비타민과 미네랄

비타민 C, E, 아연은 눈 건강에 도움을 주는 항산화 물질로 알려져 있습니다.

 

오메가-3 지방산

오메가-3 지방산

오메가-3 지방산, 특히 EPA와 DHA는 눈의 건강을 지원합니다. 눈의 건조와 관련된 문제 완화에 효과적입니다.

빌베리 추출물

빌베리 추출물

빌베리는 눈의 순환 개선 및 야간 시력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다.

아스타잔틴

아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 가진 카로티노이드로, 눈 건강 향상에 기여합니다.

마그네슘

마그네슘은 눈의 피로를 완화하는 데 도움을 주는 미네랄입니다.

이러한 성분들은 눈의 건강과 관련된 영양제의 예시일 뿐, 개인의 상황에 따라 의사나 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.